足三里穴：每天按揉5分钟，调理脾胃、增强免疫的“第一要穴”
中医经络学说中有一句话叫“肚腹三里留”，说的就是足三里这个穴位对消化系统问题的调理作用。足三里是足阳明胃经的“合穴”，五行属土，土生万物，刺激此穴可增强...
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女性“不老穴”，调月经、养气血、助睡眠的宝藏穴位
对女性来说，身上有一个穴位尤其重要，有人把它称为“女三里”，也有人叫它“不老穴”，它就是三阴交。这个穴位之所以特别，是因为它是足太阴脾经、足厥阴肝经和足...
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